المقادير:   مقادير الكريب كوب حليب نص كوب دقيق بيضه رشه ملح ملعقه سكر ملعقه كبيره زبده مذابه مقادير الحشوه صدو�...

المقادير:   2 كاسات دقيق نص كاس صغيره زيت فنجان قهوه سكر ملح كاس حليب بودره ملعقتان اكل كبيره خميره فوريه الحشو�...

المقادير:   دجاجتان وزن الواحدة كيلو غراما او اقل كوبان من الأرزالبسمتي كيس صغير من الخضار المشكلة المجمدة بص�...

الفول علي الطريقه الشاميه المقادير:   كاس فول كاس حمص مسلوق عصير نص ليمونه ملح وكمون ملعقتين طحينه زيت زيتون   ...

  تعرفين  نقدّم لك الطريقة السليمة لتخليل الزيتون في بعض الخطوات السهلة.   1- إنتقي الزيتون جيّداً وارمي ما هو �...

...

  للوقاية من السمنة علينا مراعاة مايلي : – أن السمنة حالة خطيره ولها أخطار مؤكدة إذا استمرت . – مسئولية ال�...

ان كل طعام زائد عن حاجتنا يتحول في اجسامناالى دهون هذه الدهون لها اماكن معينة للتخزين بعض النساء تتركز عندهم ا...