أصابع السمك المشوية للرجيم أصابع السمك المشوية للرجيم المقادير – بقسماط : كوب وثلث (كعك مطحون) – المايونيز : ربع كوب (لايت) – البيض :...
صينية بطاطس وباذنجان بالفرن صينية بطاطس وباذنجان بالفرن المقادير – الدجاج : 1 حبة (بالجلد والعظم مُقطعة إلى أربع قطع) – البصل : 3 حب...
صينية بطاطس وباذنجان بالفرن صينية بطاطس وباذنجان بالفرن المقادير – الباذنجان : 2 حبة (كبير الحجم / مقطع دوائر رقيقة) – البطاطس : 4 حبات (...