بسكويت اللوز الصحي للرجيم

بسكويت اللوز الصحي للرجيم المقادير – بياض البيض : 2 حبة – السكر البني : ثلاث أرباع الكوب – جوزة الطيب : ن...

  • 23 views
  • تاريخ النشر: 2019-03-01T17:33:30+03:00
  • آخر تحديث:
طاجن البامية بالفرن

طاجن البامية بالفرن المقادير – البامية : كيلو – اللحم الضاني : نصف كيلو (مقطع) – طماطم : كيلو – البصل : ...

  • 7 views
  • تاريخ النشر: 2019-03-01T17:30:41+03:00
  • آخر تحديث:

سلطة خضراء للرجيم

سلطة خضراء للرجيم المقادير – خس : 2 كوب (مفروم خشن) – بقدونس : ربع كوب (مفروم) – الجرجير : ربع كوب (مفروم خش...

  • 13 views
  • تاريخ النشر: 2019-03-01T17:23:11+03:00
  • آخر تحديث:
خلطات التوابل (البهارات)

خلطات التوابل (البهارات) (خلطة السبع بهار) المقادير كل الحبوب صحيحة 1 كوب هيل 1 كوب قرفة 1 كوب كمون 1 كوب كزبرة 1 كو...

  • 70 views
  • تاريخ النشر: 2019-03-01T17:20:17+03:00
  • آخر تحديث:

الموازين والمكاييل المنزلية

الموازين والمكاييل المنزلية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، عند إعداد الأطعمة يجب أن تدرس أولاً المقادير ...

  • 15 views
  • تاريخ النشر: 2019-03-01T17:18:27+03:00
  • آخر تحديث:

شوربة الكوسا للتخسيس

شوربة الكوسا للتخسيس المقادير – الكوسا : 4 حبات (متوسطة الحجم ومفرومة مكعبات) – الجزر : 1 حبة (كبير الحجم وم...

  • 27 views
  • تاريخ النشر: 2019-03-01T16:48:09+03:00
  • آخر تحديث:
الشوربة الحارقة للدهون للرجيم

الشوربة الحارقة للدهون للرجيم المقادير – الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة – الملفوف : 5 اكواب (مفروم) – طماط...

  • 10 views
  • تاريخ النشر: 2019-03-01T16:43:53+03:00
  • آخر تحديث:

شوربة الطماطم دايت

  شوربة الطماطم دايت المقادير – طماطم : 6 حبات (مقشرة) – الثوم : فصّان – البصل : 1 حبة (مفروم) – زيت الز...

  • 7 views
  • تاريخ النشر: 2019-03-01T16:42:01+03:00
  • آخر تحديث:
قلوب الكفتة بالطماطم.. سهلة وطيب

قلوب الكفتة بالطماطم.. سهلة وطيب المقادير – كفتة : 500 غراماً (جاهزة) – زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان – ال...

  • 6 views
  • تاريخ النشر: 2019-03-01T16:34:41+03:00
  • آخر تحديث: