الأرز بالفول الأخضر للرجيم المقادير – للأرز : أرز بسمتي : 2 كوب (منقوع بالماء لربع ساعة، ومُصفَّى) الماء : 4 اك�...

مقلقل الكبدة واللحم المقادير – كبدة الغنم : نصف كيلو – لحم غنم : نصف كيلو – البصل : 5 حبات (كبير الحجم / مف�...

كباب تركي المقادير – لحم مفروم : كيلو – دهن الخروف : 100 غراماً – شطة مجروشة : ملعقة صغيرة – بقدونس : 3 مل...

ريش غنم مشوي بالصوص المقادير – للصوص : الثوم : 3 فصوص بقدونس : كوب النعناع : كوب زيت الزيتون : ربع كوب ملح : نصف م...

لازانيا … الوصفة الأصلية المقادير – لحم مفروم : 500 غراماً – الثوم : فصّان (مهروس) – البصل : 1 حبة (مفروم)...

طاجن البامية بالفرن المقادير – البامية : كيلو – اللحم الضاني : نصف كيلو (مقطع) – طماطم : كيلو – البصل : ...

عيون الندى المقادير – السميد : 3 اكواب – الزبدة : كوب – بايكينغ باودر : ملعقتان صغيرتان – الفانيليا : م...

دجاج بصلصة الخردل والعسل المقادير – صدر الدجاج : 500 غراماً (فيليه / مقطع أنصاف) – ملح : ربع ملعقة صغيرة – �...

سلطة سيزر المقادير – الصوص : ورستشير صوص : ملعقة صغيرة الثوم : فصّان (مهروس) الخردل : ملعقة صغيرة كريمة : 100 ملل�...

شوربة الدجاج بالشعيرية للرجيم المقادير – زيت الزيتون : 2 ملعقة صغيرة – الكرفس : كوب (مفروم) – الجزر : كوب ...