من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
شاهد أيضا ..
تابع أيضا
اقرأ في الموقع
-
معلومات صحية تهمك 2014
في قسم:لمسة طبيب
-
مفارش للعرسان اجمل مفارش سرير للعروس 2014 بالوان واشكال ولا اجمل
في قسم:ديكورات
-
صور الوان حوائط احدث دهانات الحوائط والبويات المودرن
في قسم:دهانات
-
اجمل تورتة زفاف راقية 2014 , صور تورتات زفاف 2014 , احلى كعكات زفاف راقية 2014
في قسم:أعراس
-
اواني منزليه غريبه بس عجيبه حلو ه لا تفوتكم
في قسم:ديكورات
-
ستائر تهبل لا تفوتك
في قسم:ديكورات
-
طريقة الشوي مثل المطاعم
في قسم:مطبخ لمسة
-
حلويات بارده وسريعه التحضير 2014,حلويات جديده بارده ,حلويات رمضانيه بالصور 2014
في قسم:مطبخ لمسة
-
كب البسبوسه
في قسم:مطبخ لمسة
-
وصفات رمضانيه سريعه اطباق فطور رمضانية سهله بالصور
في قسم:مطبخ لمسة
-
وصفات طبيعية للتخلص من رائحة العرق الكريهة
في قسم:جمال وأناقة
-
بالصور السمبوسة باللحمة المفرومة بطريقة سريعة وسهلة
في قسم:مطبخ لمسة
-
طريقة عمل الكبدة المشوية
في قسم:مطبخ لمسة
-
طريقة عمل الريش المشوية
في قسم:مطبخ لمسة
-
خبرات منزليةمجربه ومفيده..خبرات منزلية توفر عليك الكثير..متجدد
في قسم:الحرف اليدوية
-
نكت عن مواقف محرجة 2014 , مواقف احراج 2014
في قسم:همسات زوجية
-
حلى الشعيرية الباكستانية حلويات سعودية سهلة ولذيذة
في قسم:مطبخ لمسة
-
فساتين اعراس وحفلات
في قسم:أعراس
-
خلطة لتبييض وتنعيم اليدين طبيعية 100%
في قسم:جمال وأناقة
-
ارق نقوش حناء للأقدام يهبل تحفة بجد لا يفوتك 2014
في قسم:همسة و لمسة