كوكتيل الفواكه بالآيس كريم
افضل شئ نتناوله فى فصل الصيف هى العصائر الطبيعية والمنعشة و الفواكه الفريش أفضل بكثير من تناول العصائر المعلبة والمحفوظة ، فحاولى على قدر الامكان ان تقدمى كل ماهو طبيعى لأسرتك

المقادير:
ثمرة مانجو كبيرة
5 ثمرات فراولة
ثمرتين موز
نصف حبة أفوكادو
ملعقة آيس كريم فراولة كبيرة
ربع كوب لوز مطحون ناعم (للتزيين)
ملعقة آيس كريم فانيليا كبيرة (للتزيين)

طريقة التحضير:
1. تقطع الفواكه قطع كبيرة وتضرب في الخلاط الكهربائي كل فاكهة على حدة بحيث يوضع المانجو أولاً، ثم الفراولة، وأخيراً الموز مع الآيس كريم مع كوب ماء بارد لمدة دقيقتين حتى يصبح الخليط متماسكاً.
2. نسكب العصير على شكل طبقات حيث نبدأ بوضع المانجو(الأثقل) فى الكوب ثم الأخف قليلا (الفراولة ) ثم عصير الموز فوقهما.
3. يزين الكوكتيل بشرائح الفواكه والآيس كريم ومن الممكن أن يرش اللوز المطحون وغيره من المكسرات للتزيين، ويقدم بارداً.

وبالصحة والهنا…