قائمة عصائر صيفية لتخفيف الوزن
هناك العديد من المشروبات التي تخفف الوزن ، والتي تساعد على التخسيس والتخلص من الحر في الصيف , كما أنها يمكن تناولها كمشروبات باردة للتخلص من جو الحر القارص , ويمكن تناول مشروبات أخرى ساخنة تعمل على تخفيف الوزن أيضآ .
حليب اللوز :
يمكن أن يعمل على تخفيف الوزن من خلال ضرب اللبن مع اللوز في الخلاط , حيث أنه يعمل على تخفيف الوزن .
الليمون :
يمكن أن يخفف الوزن ويقلله بدرجة كبيرة جدآ كما أنه من المرطبات الجميلة جدآ للجسم , ويمكن ضربه في الخلاط بدون سكر أو مع القليل من السكر .
عصير الجريب فروت :
يمكن أن يعالج جميع أمراض الجسم ويقلل الوزن , كما أنه يعمل على علاج الجسم كله ، ويمكن أن يحمي الجسم من أمراض القلب , فهو يحتوي على جميع الفوائد والمعادن الهامة التي يحتاجها الجسم لأنه به جميع الفواكهه التي يحتاجها الجسم , لأن وضع الكيوى مع البرتقال مع اليوسفي والموز وغيره من الفواكه ، يمكن أن يعالج مشاكل الجسم , فهو يحتوي على مواد مأكسدة تفيد الجسم وتقيه من الكثير من الأمراض وتقاوم الفيروسات .
خل التفاح :
يمكن وضعه مع الزنجبيل والليمون وضربهم في الخلاط ، ويتم وضعه في الثلاجة وتناوله بارد يرطب جدآ , كما أنه يعمل على تخفيف الوزن .
كما ينصح الأطباء بتناول اللبن باستمرار بارد فهو مفيد جدآ , ويمكن وضع أي شىء معه وتناوله باستمرار فهو يفيد الجسم كثيرآ , ويسهل عملية البراز التي قد تكون مشكلة لدى البعض .
تناول البرتقال بارد بكثرة مفيدة جدآ في الصيف والشتاء فهو يقلل الوزن ويحميه من الأمراض لاحتواءه على فيتامين سي .
ويمكن تناول المشروبات الساخنة ، مثل الزنجبيل والليمون والينسون لتخفيف الوزن في الشتاء .
