صورة: وصفة الملفوف المحشي |
طبق رئيسي | لحوم | المطبخ: عربي، سوري، لبناني، اردني، أردني، فلسطيني، بلاد الشام، مصري | درجة الصعوبة: متوسط | 40د تحضير | 40د طبخ | تكفي لـ3
الملفوف المحشي من الوصفات الشهيرة بأغلب المطابخ العربية
المكونات
1 حبة ملفوف أبيض
مقادير الحشوة
0.5 كوب أرز مصري
100 جرام لحم ضأن مفروم ناعماً
0.5 ملعقة صغيرة ملح
0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 رشة قرفة مطحونة
1 رشة بهار حلو مطحون
1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
2 ملعقة صغيرة زيت نباتي
100 جرام لحم ضأن مفروم ناعماً
0.5 ملعقة صغيرة ملح
0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 رشة قرفة مطحونة
1 رشة بهار حلو مطحون
1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
2 ملعقة صغيرة زيت نباتي
مقادير المرق
2 حبة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
5 كوب مرق لحم
1 ملعقة صغيرة نعناع ناشف
13 فص ثوم
1 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
5 كوب مرق لحم
1 ملعقة صغيرة نعناع ناشف
13 فص ثوم
طريقة التحضير
- يغسل الرز ويصفى جيداً من الماء
- يدق 3 فص ثوم ناعماً
- تسلق أوراق الملفوف لمدة دقيقة واحدة لتطريتها
- تنقل من ماء السلق إلى الماء البارد تماماً
- يحضر الحشو بخلط كل المقادير (أرز مصري، لحم المفروم، ملح، فلفل أسود، قرفة، بهار الحلو، كمون والزيت النباتي ) مع بعضها البعض
- تفرد أوراق الملفوف وتحشى كل واحدة منها بمقدار ملعقة صغيرة من الحشو
- تلف جيداً وترص في القدروتوزع بينها حبات الثوم
- يضاف إلى القدر مقادير المرق عصير الليمون الحامض والثوم المدقوق والنعنع اليابس والماء والملح ومعجون الطماطم
- تكبس أوراق الملفوف بطبق كي لا تفتح عند الغلي
- تطهى أوراق الملفوف لمدة ٣٠ – ٤٠ دقيقة على نار متوسطة أو حتى تنضج
وصفات فتافيت