شوربة الكرنب الشهية للدايت

شوربة الكرنب الشهية للدايت

شوربة الكرنب الشهية للدايت
جميلتى ,,,حرصا على رشاقتك
أقدم لكى طبق شوربة راااائع جدااا
للدايت طعم جميل وفى نفس الوقت
وزنك مش ممكن يزيد… قدميه مع خبز
السن (خبز خاص للريجيم بالدقيق الأسمر)
وشرائح الخضراوات السوتيه
110
 
المقادير:
١ ثمره كرنب
١ ثمره جزر
١ حزمة سلق
١ حبات صغيرة بصل
٣ حبات طماطم
 
 
طريقة التحضير:
* أولاً يتم تقطيع المقادير إلى مكعبات صغيرة و توضع في القدر المجهز و يضاف الماء
* ثم يترك القد علي النار حتى الغليان  لمدة ٣٠ دقيقه
* وأخيراً تتبل الشوربة بالتوابل جيداً” حسب الرغبة”
وبالصحة والهنا,
منقول

  • 28 views
  • تم النشر في:

    همسة و لمسة

  • آخر تعديل: At 8:19 م
  • كلمات دلالية: , , ,
  • قم بنسخ الرابط المختصر أدناه من زر النسخ لمشاركته:

    /?p=89053